احمي نفسك من تكوين حصوات الكلى بهذه الطريقة



يعاني الكثير من الشباب من الحصوات التي تتجمع عند الكلى لتسبب أوجاع لا تتحملها، ولكن يمكنك تخطي تلك المشكلة بطريقة سهلة وتجنب ظهور الحصوات المؤلمة.

1- تناول الكثير من أكواب المياه بشكل منتظم للوقاية من تكوين الحصى، فإن عدم التبول يسمح للمعادن المسببة للحصى بالمكوث عند الكليتين.

2- تجنب تناول السبانخ والبقوليات والبطاطا الحلوة والمكسرات والحبوب، إضافة إلى عدم الإفراط في تناول الشاي.

3- اما عن المشروبات الغازية فهي تحتوي على حامض “Phosphoric” قد يرفع احتمال التعرض لحصوات الكلى.

4- تناول عصير الليمون والشمام دون تحليته بالسكر بكثرة للحد من الإصابة بتلك الحصوات مرة أخرى.

5- ابتعد عن تناول اللحوم الحمراء لانها تحتوي على مركب كيماوي يسمى “Purine” بكميات كبيرة فيعرضك إلى الاصابة بالحصى.

الرابط المخصتر للمقال:

تابعنا على تويتر والفيسبوك واليوتيوب ليصلك كل ما هو جديد

صفحتنا على الفيسبوك |صفحتنا على تويتر
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية  وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكامله. 
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock