مشروبات تساعد على فقدان الوزن



مشروبات عديدة تساعد على فقدان الوزن ويساهم تناولها بانتظام في فقدان الكيلو جرامات الزائدة بسهولة وسرعة، وذلك وفقًا لما أكده الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية، لافتا إلى أنه يمكن إدراجها في النظام الغذائي دون أية مشاكل، أبرزها.

1-الماء والليمون:
تناوله على معدة فارغة يساعد فى تطهير وإزالة السموم من الكبد.

2-عصير البرتقال والجزر:
غنى بالألياف فكوب واحد منه فقط يقضي على الشعور بالجوع لفترة طويلة.

3-الشاي الأبيض:
يساعد على إذابة الدهون الموضعية والتخلص من الكرش وفعال فى الوقت نفسه في منع تراكم الكولسترول.

4-الشاي الأخضر:
غني بمضادات الأكسدة والتي تساعد فى تقليل الشهية ومنح الشعور بالاسترخاء والهدوء.

5-شاي بالزنجبيل:
يساعد على التخلص بطريقة طبيعية وفعالة من الدهون المتراكمة في الجسم.

6-الحليب خالي الدسم:
يقضي على الدهون المخزنة في الجسم ويسد الشهية لساعات. نقلا عن صدي البلد

الرابط المخصتر للمقال:

تابعنا على تويتر والفيسبوك واليوتيوب ليصلك كل ما هو جديد

صفحتنا على الفيسبوك |صفحتنا على تويتر
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية  وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكامله. 
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock