“الجوافة” ثمرة غنية بمجموعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في رحلته الحياتية، ومن بينهما البوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والفسفور والفيتامينات والماغنيسيوم.
أكد الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، أن الجوافة من الثمار التي تحتوي على 209% من الفيتامينات اللازمة في حياتك اليومية، مشيرا إلى الكالسيوم الذي يتوافر بهذه الثمرة والذي يقوي العظام والأسنان.
وأوضح النادي، أن كمية المياه الوافرة بداخلها تعمل على كبح ظهور علامات التقدم في العمر، وتقوي الجهاز المناعي، إلا أنها تحتوي أيضا على مادة “الليكوبين” التي تحمي الجسم من أمراض السرطان.
واستطرد استشارى الطب البديل، قائلا “فوائد الجوافة تمتد لتشمل الوقاية من أمراض القلب، والسكر، وارتفاع ضغط الدم، بجانب قدرتها على إنقاص الوزن بسبب ما بها من سعرات حرارية قليلة
تابعنا على تويتر والفيسبوك واليوتيوب ليصلك كل ما هو جديد
