أطعمة تمنع الارتجاع الحمضي في دقائق



تتسبب الأطعمة الحارة والشوكولاتة والصودا والجبن والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية، في الارتجاع الحمضي، ولذلك يجب تجنبها بشكل كبير ومع ذلك، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تمنع ارتجاع الأحماض بشكل طبيعي.

وفقاً لموقع “boldsky” إليكم أبرز الأطعمة التى تمنع ارتجاع الحمضي:

دقيق الشوفان
دقيق الشوفان، واحد من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن أن تمنع الارتجاع الحمضي، فهو سهل الهضم والأهم من ذلك، أن دقيق الشوفان يمتص الحموضة من المعدة.

الزنجبيل
الخصائص المضادة للالتهابات والقدرات الهضمية للزنجبيل تجعله صحيًا لعلاج الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة، إذا كنت تعاني كثيرًا من حرقة المعدة أو ارتجاع الحمض، فتناول الزنجبيل.

البطاطس
عصير البطاطا، علاج طبيعي للارتجاع الحمضي، وشرب عصير البطاطس علاج فعّال للحموضة والارتجاع.

الأناناس
تحتوي الفاكهة على بروميلين الذي يحتوي على الكثير من الإنزيمات الهاضمة، ويمكن للبروميلين تقليل ارتجاع الأحماض ومنعه.

موز
تناول الموز الناضج لتهدئة الحلق والقلب، ولا تشرب معه أي مشروب لمدة ساعة واحدة ستهدئ الفاكهة الاستوائية الحرق وتعالج الحموضة.

الرابط المخصتر للمقال:

تابعنا على تويتر والفيسبوك واليوتيوب ليصلك كل ما هو جديد

صفحتنا على الفيسبوك |صفحتنا على تويتر
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية  وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكامله. 
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock