يعتبر حليب الماعز من أكثر أنواع الألبان المفيدة والتى تمنح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، وقد يجهل معظمنا تلك الفوائد الصحية الغنية لتناول كوب واحد من حليب الماعز يوميا لمدة شهر كامل، مما يجعل معظمنا لا يستفيد من تلك الفوائد الصحية العديدة. فيما جاء في موقع “بولد سكاى” الهندى، فإن تناول حليب الماعز يساعد فى منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية، حيث يعتبرمصدرا ممتازا للمواد المضادة للأكسدة، اضافة إلى ذلك يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم والتى يحتاجها معظمنا للوقاية من مخاطر أمراض عديدة ويتمثل أهم فوائده فى الآتي: 1 – مفيد للهضم.
2 – يقوى العظام.
3 – مضاد للإلتهابات.
4 – مفيد للقلب.
5 – يساعد على سرعة التمثيل الغذائي.
6 – يحمي من الإصابة بالكبد.
7 – يقي من السرطان.
8 – مفيد لصحة العينين.
9 – مفيد لصحة الشعر.
10- مفيد للجلد.
تابعنا على تويتر والفيسبوك واليوتيوب ليصلك كل ما هو جديد
